Pesadillas

Las pesadillas son un trastorno de sueño, en la cual la persona sufre un sueño angustioso y tenaz, frecuentemente con sensación de opresión en el pecho y dificultad de respirar. Tienen lugar durante los períodos de sueño con movimientos oculares rápidos. Son más frecuentes entre los 4 y 12 años, y suelen sufrir según avanza la edad.

Las pesadillas son experiencias enormemente aterradoras y prolongadas que se presentan durante la segunda mitad del período del sueño y en ocasiones se despiertan a la persona dejándole recuerdos vívidos. Puede ser una representación de una experiencia pasada, una fantasía o una combinación de ambas, y mezclas sensacionales visuales, olfativas, auditivas, táctiles y hasta dolorosas. Resultan ser sueños angustiosos y tenaces, frecuentemente acompañados con sensación de opresión en el pecho y dificultad de respirar .

Las pesadillas ocurren tanto en el sueño de los movimientos oculares rápidos (REM) como en el no REM. Son más frecuentes entre los 4 y 12 años, y suelen sufrir según avanza la edad.

Pesadillas tratamientos

El contenido de los sueños no siempre es estereotipado: puede presentarse varias formas de pesadillas sin relación aparente con el trauma, o reproducciones más o menos explícitas de este. A la mayoría de nosotros, nos produce sensaciones de desvalimiento, de miedo y la sensación de pérdida de control.

Una de las características de las personas que padecen pesadillas (es decir, muchas otras características), es ser extremadamente sensible a los estímulos externos, así como emocionalmente frágiles. Muchos pacientes que presentan pesadillas también son sensibles a los sentimientos ajenos . Esta sensibilidad exacerbada puede hacernos más proclives tanto a las pesadillas como a otras patologías como el colón irritable.

Podrían señalarse, que existen pesadillas “simbólicas” que no se relacionan con ningún trauma vivido por la persona, y las “pesadillas post traumáticas” que sobrevienen después de algún acontecimiento abrupto e inesperado y que no tienen ninguna interpretación simbólica.

Algunas Flores de Bach que pueden estar afectando a estos trastornos: Aspen , Remedio de rescate y Rock Rose . Pero siempre depende del origen de las pesadillas y de cómo es vivido el trastorno por la persona que lo padece. Una terapia con flores de Bach nos permite acelerar los procesos de aprendizaje de nuestro inconsciente y recuperación de shock si es que lo tenemos.

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