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Terapia con Flores de Bach para el insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, ya sea porque nos cueste conciliar el sueño o porque existan interrupciones de este durante la noche, o porque exista un despertar precoz o una disminución de su calidad.Terapia con Flores de Bach para el insomnio Terapia con Flores de Bach

El insomnio produce cansancio y afecta a la vida diaria de las personas que lo padecen. Es un problema muy frecuente que aqueja entre 10% y 30% de la población adulta. Es más frecuente en mujeres y ancianos.

Debemos recordar que el sueño tiene una función reparadora y restauradora. Durante este estado se produce la consolidación de las conexiones interneuronales que permiten el aprendizaje de la información recibida durante el día. Por otro lado se desarrollan una serie de procesos que permiten restaurar la homeostasis del Sistema Nervioso Central (SNC) y del resto de los tejidos, restablecer los almacenes de energía celular (ATP) y el almacenamiento y conservación de los datos en la memoria. Terapia con Flores de Bach para el insomnio Terapia con Flores de Bach

Es debido a esto que La falta de sueño puede afectarlo todo: desde nuestras emociones a la capacidad de concentración en diferentes tareas, como conducir. Puede afectar el rendimiento deportivo, aumentar las posibilidades de enfermarse y, en algunas personas, puede relacionarse con el aumento de peso.

Descansar menos deteriora tu calidad de vida, reduce tu productividad laboral y aumenta el riesgo de sufrir problemas físicos y psicológicos y accidentes de tráfico, laborales y domésticos. Es importante señalar además que en la mayoría de los casos el insomnio es un síntoma de un trastorno subyacente más que una enfermedad en sí misma. Es importante tener esto en cuenta, ya que a la hora de tratarlo se debe actuar, siempre que sea posible, sobre la causa y no sólo sintomáticamente.

Las flores de Bach tratan estas causas subyacentes que te impiden alcanzar un sueño reparador, de manera natural y sin efectos secundarios.

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