BuscaTerapias.cL

Una catástrofe como la que se ha vivido en Chile, el 27 de febrero  y en otros lugares del mundo en fechas pasadas, nos deja a todos  quienes la hemos vivido de cerca y a veces no tan cerca, un estado de angustia y desesperación.
El estrés postraumático es un trastorno de ansiedad extrema que puede ocurrir después que una persona ha experimentado u observado un fenómeno que involucra una amenaza de lesión grave o muerte.
A cualquiera de nosotros puede afectarnos, no hay distinción de edad o condición pero la causa exacta como se desencadena este estrés no se conoce.

El trastorno de estrés postraumático se diagnostica en base a un grupo de síntomas que pueden presentarse hasta 6 meses después de ocurrido el trauma.
 
Estos síntomas se clasifican en tres categorías principales:

Repetición del trauma

Revivir el suceso en forma recurrente al nivel de perturbar las actividades diarias.
Reacciones físicas a hechos que le recuerden el evento traumático. Sobresaltarse por ruidos fuertes, movimientos de agua etc.
Soñar reiterativamente con el evento.

Evasión del trauma

Incapacidad para recordar el trauma.
Sentir que nada relacionado con el evento le importa, actitud de indiferencia.
 Falta de interés al volver a la actividad normal.
Aislamiento del entorno.
Inexpresividad de los estados de ánimo.
Sensación de futuro incierto

Excitación

Dificultad para concentrarse en tareas cotidianas
Respuesta exagerada a las cosas antes consideradas normales (ruidos, luces, movimientos, etc.)
Intranquilidad 
Irritabilidad, ataques  de ira o cambios de humor
Dificultad para dormir o despertar desorientado varias veces durante la noche
Tener sentimientos de culpa acerca del evento, incluyendo la “culpa del sobreviviente”
Agitación o excitabilidad
Mareo
Desmayo
Palpitaciones en
Fiebre
Dolor de cabeza
Palidez
Incapacidad de refrenar el comportamiento agresivo.

Les entregaremos algunas recomendaciones para combatir el estrés postraumático en forma natural.

http://buscaterapias.cl/terremoto-en-chile-%c2%bfcomo-tratar-el-estres-post-traumatico/

 Pide ayuda si sientes algunos de  estos síntomas o si estas pensando en hacerte daño a ti mismo.

Antes de leer el siguiente post, debemos tener en cuenta que cualquier tratamiento farmacológico existente para tratar la eyaculación precoz debe ser especificado y consultado con un medico experto en esta materia, ya sea un sexólogo o un urólogo.

 La definición de Eyaculación Precoz es la imposibilidad del control eyaculatorio. Sin embargo, este problema es provocado por varias fuentes, principalmente de orden psicológico.

Existen en el mercado varios grupos de medicamentos, los cuales no son universales para tratar a los pacientes, entendiendo que la eyaculación precoz es solo un síntoma del problema base.  Tenemos por ejemplo: los antipsicóticos, los bloqueadores adrenérgicos, los antidepresivos, los ansiolíticos benzodiazepínicos, los betabloqueadores, los alfabloqueadores y los inhibidores locales.

Su acción se basa principalmente en el bloqueo de la percepción sexual, del placer y la ansiedad.

Debo decir que ningún estudio tiene una relevancia significativa, y aquellos que aparecen como buenos candidatos, requieren un uso de meses para lograr el efecto positivo.

Los antidepresivos por ejemplo, siendo la Sertralina el mas utilizado para este problema . Puede aumentar los niveles de serotonina al bloquear su retoma, lo que se cree es un  mecanismo inhibitorio de la Eyaculación. Los estudios señalan que pueden aumentar 10 veces el tiempo del coito, (0.3 min a 3.2 min) con un tratamiento de 7 meses.

Ahora bien, debemos tomar en cuenta que la ansiedad generalizada en los jóvenes es el principal autor de esta patología, por lo que ansioliticos pueden ser adecuados en esta etapa: Alprazolam, clonazepam, en dosis menores a 0.5 mg.

Aquellos que utilizan antisicóticos, bloquedores de receptores Serotoninérgicos y dopaminérgicos también aumentan el tiempo del coito, pero se corre el riesgo de  falta de erección.

Los bloqueadores adrenérgicos como el terazosine o la fenoxibenzamina son muy útiles ya que bloquean el reflejo nervioso en la fase de emisión, pero esto puede resultar en una disminución brusca de la presión arterial.

Uno de los medicamentos de moda, que ademas se agregan en profilácticos, son aquellos anestésicos locales que inhiben el reflejo del placer en el hombre: lidocaína, benzocaína en bajas concentraciones. Se debe cuidar el hecho que generan una pérdida de sensibilidad en la mujer y una falla en la erección. Estos no son útiles en pacientes con cuadros asociados a problemas psicológicos.

 Es, por lo tanto, la Eyaculación precoz, una enfermedad propiciada por problemas psicológicos, que puede ser solucionada con un buen tratamiento o aprendizaje en pareja. Existe medicación que puede ayudar en aquellos casos más graves, pero no es recomendable sin  supervisión médica.

 Dejaremos el siguiente diagrama de la fase eyaculatoria del hombre, donde se puede observar que el umbral entre el la alta excitación y la fase pre-pre-eyaculatoria es el mismo, solo debe existir un buen control :

La trombosis venosa profunda es (TVP) es un cuadro clínico que se debe a la formación de un coágulo (trombo) que obstruye el paso de la sangre en la vena comprometida. Puede ocurrir en cualquier área del cuerpo, pero se presenta con mayor frecuencia en las venas de las piernas. A este cuadro se asocia el desprendimiento de un trozo de trombo, el que viaja por el torrente sanguineo pudiendo llegar al pulmón. Si esto ocurre se produce una embolia pulmonar que puede causar la muerte

¿Cuáles son los síntomas de una TVP?

Generalmente existe aumento de volumen de la zona comprometida . Sensación de pesadez y dolor al caminar . En ocasiones no hay sintomatología previa y sólo nos daremos cuenta al presentarse la embolia pulmonar. Es por esto que la prevención de la trombosis venosa profunda  resulta fundamental.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Toda inmovilización que favorezca la estasis de sangre, como reposo por mas de tres días, uso de yeso, convalecencia post operatoria, viajes durante mas de seis horas seguidas.  Personas mayores de 45 años , que tengan várices , el uso de anticonceptivos orales, embarazo , contusiones severas , fracturas , cirugías. La presencia de un tumor maligno puede generar esta patología.

  Existen ciertos  signos o síntomas pueden estar indicando que los  niveles de estrés de la persona son demasiado altos. Cada individuo responde de forma distinta al estrés pero, si tu, entre las tres categorías de síntomas que se presentan a continuación, tienes con frecuencia cuatro de los signos que se mencionan, y esporádicamente alcanzas hasta ocho, es casi seguro que requieres técnicas de relajación para reducir tus niveles de estrés.

Signos emocionales:

Irritabilidad y nerviosismo exagerados
Intolerancia con los demás y consigo mismo
Agresividad y rabia
Susceptibilidad
Inquietud e impulsividad
Tensión
Ansiedad por cosas sin importancia
Abatimiento
Perdida de concentración y/o memoria
Sentimientos de frustración
Sentimientos de pánico
Pesadillas y sueños inquietantes
Sentimientos de aislamiento
Incertidumbre frente a las decisiones
Llantos frecuentes
Perdida de interés por el sexo
Sentimiento de pérdida de control
Preocupación y miedos ilógicos

Te parecen  muchos? hay mas ……

Signos de conducta:

Fumar más
Consumir más alcohol
Tomar más medicación
Mayor promiscuidad en las relaciones sexuales
Sobreactuar
Obsesionarse con dietas o con laxantes
Hacer rechinar los dientes
Tics nerviosos en los ojos
Tamborilear con los dedos o mover los pies sin cesar
Fruncir el seño
Morderse las uñar
Rascarse la cabeza o juguetear con el pelo
Caminar de forma impaciente de un lado a otro
Preocuparse en exceso por el tiempo
Perdida de interés por el aspecto físico
Perdida del sentido del humos
Aumento de la somnolencia
Propensión a accidentes
Dificultad para conciliar el sueño
Dificultad para volverse a dormir
Dificultad para despertarse.

Y podemos seguir enumerando !

Signos físicos:

Dolor de cabeza
Boca y/o garganta seca
Indigestión
Nauseas
Nervios en el estomago
Estreñimiento
Diarrea
Perdida o aumento anormal de peso
Perdida o aumento anormal del apetito
Problemas de la piel, eccema, urticaria o erupciones
Sudoración excesiva o sudores fríos
Palpitaciones opresión en el pecho
Aumento de la incidencia de alergias
Resfriados o gripes frecuentes
Tensión premenstrual
Impotencia o frigidez

El listado parece interminable y logico.  La verdad, es que  para  la mayoria de nosotros   sentirnos irritables, tener  dolor de cabeza a diario, o experimentar   dificultades para dormir son parte de de lo cotidiano. Sin embargo,  esto no tiene porque ser asi . Invertimos  tiempo en miles de actividades poco importantes y no nos dedicamos a nosostros mismos. A mantenernos alegres, a programarnos para descansar lo suficiente, a alimentarnos adecuadamente etc.

Es cierto que todos tenemos que trabajar, que cumplir horarios , que pagar cuentas y cumplir con ciertas responsabilidades sociales . Pero nuestra mayor responsabilidad es con nosostros mismos , con nuestra salud y bienestar . Si no estamos sanos y felices ¿De que sirve lo demas ?