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Liofilización o secado del Kéfir

Para la conservación de los gránulos de Kéfir podemos recurrir al método de liofilización o secado rápido. Con este proceso el Kéfir, naturalmente blando y esponjoso se transforma en unas pequeñas masas duras de color marrón dentro de los cuales permanece latente la vida de los gránulos.

Debido a la pérdida de humedad el Kéfir disminuye su peso y tamaño.  Pueden durar así de diez a doce meses siempre y cuando esté protegido de la humedad ambiental. Esta es una buena manera de enviar el Kéfir a regiones o provincias a un bajo costo y sin miedo a que se estropeen.

Liofilización o secado del Kéfir Liofilización o secado del Kéfir

Para revivir el Kéfir es necesario un poco de paciencia pues tardan varios días en reaccionar. Se le debe dejar macerar en agua hervida fría unas 8 horas e ir renovando el agua constantemente. Los grises o los que no se hinchen deben desecharse.

Es probable que un 15% del Kéfir al ser revivido se pierda por la liofilización, por ejemplo:

Hacemos un envío de 5 gramos de Kéfir liofilizado (o sea 30 gramos de Kéfir en estado natural), luego del proceso de revivir el Kéfir es probable que tenga un total de 25,5 gramos o más de Kéfir apto para el consumo. 

Al segundo día debe agregar un poco de leche al agua y repetir el proceso hasta que a los 4 ó 5 días la leche comience a fermentar. Recuerda que cada 8 horas debe cambiarse la leche aguada. A la semana cada grano será capaz de fermentar de 30 a 40 veces su peso.




Receta para ensalada con Kéfir o yogurt de pajaritos

Una de las cosas que más nos apetece en verano es servirnos una comida fresca, que nos ayude a combatir el calor y mantener la figura, es por este motivo que te mostraremos como preparar una rica ensalada con Kéfir o yogurt de pajaritos.

Receta para ensalada con Kéfir o yogurt de pajaritos Receta para ensalada con Kéfir o yogurt de pajaritos

Ingredientes (cantidad: 1 una persona)

  • 1 vaso Kéfir aproximadamente 150 centímetros cúbicos
  • ½  pepino
  • 1 cucharada de perejil cortado
  • ½  diente de ajo (opcional)
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
  • Pimiento verde a gusto, picado finamente

Preparación de la ensalada con Kéfir o yogurt de pajaritos

  1. Pele el pepino y córtelo en trozo pequeños.
  2. Mezcle el Kéfir con el ajo y la pimienta batiéndolo enérgicamente para que adquiera la consistencia de una crema y se airee, quedando aún más suave.
  3. Agrege el perejil y el pimentón picado a la crema de Kéfir.
  4. Cubra con esta deliciosa salsa el pepino cortado.
  5. Adorne con perejil y sirva frío.

¿Tienes tu propia receta de ensaladas con Kéfir? Déjanos tus ideas!




Receta para un batido con Kéfir o yogurt de pajaritos

Un batido con kéfir o yogurt de pajaritos puede reemplazar un desayuno, ayudarnos a conservar la línea y darnos toda la energía necesaria para comenzar bien el día.

Receta para un batido con Kéfir o yogurt de pajaritos Receta para un batido con Kéfir o yogurt de pajaritos

Ingredientes para un batido energético con Kéfir

  • 1 plátano mediano o grande
  • 100 gramos de frutillas
  • 180 mililitros de Kéfir o yogurt de pajaritos

Preparación del batido:

  1. Pele el plátano y luego pártalo en trocitos.
  2. Quite el tallo a las frutillas.
  3. Introduzca la fruta y el kéfir en la batidora.
  4. Bata el contenido durante aproximadamente un minuto.
  5. Opcionalmente puede endulzar con miel o edulcorante a gusto.

Sirva inmediatamente muy frío.

En esta receta se pueden utilizar las frutas que prefiera, como por ejemplo: uvas, manzanas, peras, duraznos, etc.