Caminar en grupo

Caminar en grupo contribuye a la mejora de las relaciones sociales, sobre todo entre personas que están solas. Si se camina en compañía, es un buen momento para charlar e intercambiar experiencias y opiniones.
El grupo ayuda a incentivar la continuidad en el tiempo y afianzar la regularidad del ejercicio físico, porque hay presión [...]




Beneficios de caminar

No vamos a negar que disfrutar de un buen programa de televisión es placentero, pero pasar horas y horas frente a la pantalla del televisor o del computador  pasará la cuenta a nuestra salud, más temprano que tarde.

La publicidad nos ha convencido que hacer deporte   requiere una implementación  muy cara o [...]




¿Hongos en los pies? Consejos para curarlos

Los tratamientos para los hongos en las uñas de los pies son muy largos, dependiendo de cuando nos demos  cuenta  del problema, con tratamientos convencionales, será entre nueve y dieciocho meses,  con métodos naturales este tiempo se puede alargar aún mas.

En vista de muchas preguntas con respecto al tema de los hongos en [...]




Medidas higiénicas para prevenir la diarrea

La diarrea puede ser causada por ingerir  alimentos en mal estado, agua contaminada (que sea potable no es sinónimo de pureza), dieta inadecuada, alergia a cierto tipo de comida o estrés. Generalmente no supera las 24 horas.

Les entregamos esta guía práctica para los viajeros al extranjero y  útil en [...]




¿Cómo evitar el dolor de espalda?

¿Has tomado conciencia de cuantas horas seguidas pasas tras un computador?. ¿Cuánto peso extra cargas gracias a tu cartera o bolso? ¿ Tienes idea de lo daniño que es para tu cuerpo ese bonito par de zapatos con taco aguja?

Los dolores de espalda no son algo nuevo para nadie. En nuestro país [...]