Este batido con Kéfir está especialmente indicado a quien padezcan de estreñimiento. Te recomendamos beberlo una hora antes de acostarse.
Ingredientes (cantidad:
Continuar leyendo… Receta para un batido de Kéfir para evitar el estreñimiento
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Para la conservación de los gránulos de Kéfir podemos recurrir al método de liofilización o secado rápido. Con este proceso el Kéfir, naturalmente blando y esponjoso se Continuar leyendo… Liofilización o secado del Kéfir Tweet Una de las cosas que más nos apetece en verano es servirnos una comida fresca, que nos ayude a combatir el calor y mantener la figura, es Continuar leyendo… Receta para ensalada con Kéfir o yogurt de pajaritos Tweet |
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