Puedes utilizar este aceite en caso de necesitar una depuración corporal, pues permite eliminar líquido retenido,  descongestionar el [...]]]> El aceite esencial  de pomelo (Citrus paradisii) se obtiene del prensado de  la cáscara de este fruto. Entre sus componentes, el mas representativo es el  limoneno, pudiendo llegar a una concentracion de  hasta un 90%.

Puedes utilizar este aceite en caso de necesitar una depuración corporal, pues permite eliminar líquido retenido,  descongestionar el sistema  linfático y purificar la sangre.  Este aceite es muy benefico  a nivel cutáneo, eliminando impurezas, el exceso de grasitud y unido a otros aceites cítricos ayuda a disminuir la celulitis.  También es excelente para normalizar las funciones del hígado y el riñón.

En la esfera emocional, este aceite actua en estados de irritabilidad y tensión emocional otorgándonos tranquilidad y equilibrio. Controla nuestros impulsos desenfrenados por comer, beber o fumar en exceso.

Precauciones:  Después de la aplicación del aceite esencial de pomelo no  debes exponerse al sol.

Este aceite puede ser irritante para la piel sensible en concentraciones sobre el 10%. No debe usarse directo sobre la piel, sino diluirse en algún aceite vehicular como el de almendras (esta norma rige para la mayoría de los aceites esenciales).

No se recomienda su uso en  mujeres embarazadas, o que amamantan, ni en niños  menores de 3 años.

Nadie nos ha dicho en que estudio se  sostiene esta afirmación, lo si sabemos es que con el tiempo se ha asentado como una verdad que se cree sin cuestionar.

En realidad, el pomelo es una fruta controvertida, tanto [...]]]> Tomar un vaso de jugo de pomelo en ayunas te hace adelgazar.

Nadie nos ha dicho en que estudio se  sostiene esta afirmación, lo si sabemos es que con el tiempo se ha asentado como una verdad que se cree sin cuestionar.

En realidad, el pomelo es una fruta controvertida, tanto por su reputación de adelgazante como por su interacción con  medicamentos de diverso uso.
Iremos contándoles en diferentes post las propiedades de esta fruta y desmintiendo los mitos que su consumo ha generado.

Perteneciente a la familia de las rutáceas, es pariente de la naranja, la lima y el limón,  una combinación del naranjo amargo silvestre y el cidro moruno.

Sus nombres varían según la zona y podemos encontrarlo por el nombre de: toronja, pamplemusa o grape fruit.

Existe una gran variedad de pomelos, los  hay con una piel fina y de color amarillo, otros con una corteza gruesa y resistente  Inicialmente la piel es de color verde y a medida que va madurando el fruto, se torna amarilla, e incluso naranja rojizo, cambios que también se producen en el interior del mismo.

El pomelo chino puede alcanzar hasta los dos kilos de peso, siendo el cítrico más grande, aunque no tiene la misma proporción de jugo.

Su forma es redonda, ligeramente achatada en los extremos, aunque la variedad china tiene forma de pera.

 El pomelo tiene  un sabor  menos dulce que el de la naranja y menos ácido que el limón dejando un regusto amargo en la boca.

Se prepara en jugo, solo o mezclado con otros cítricos, de esta forma es consumido habitualmente  en algunos países, antes del desayuno.
Para este fin prefiera, los que tengan mas peso en relación a su volumen, ya que esto indica que tiene una mayor cantidad de jugo.

En la cocina tiene variados usos, como ingrediente de salsas y  para carnes como el cordero.
En ensalada de frutas, en mermeladas y cócteles.
Su piel se puede consumir confitada y de ella se extrae un aceite esencial usado en perfumes y licores.

De su semilla, también, se extrae uno de los aceites esenciales más completos que existen.

El almizcle genuino, también llamado musk, no es otra cosa que la secreción olorosa de los folículos prepuciales del Moschus moschiferus, una especie de ciervo, algo mayor que una cabra, originario de Asia central.

Estos folículos son unas glándulas situadas cerca de los órganos sexuales, cuya función consiste en atraer [...]]]>

El almizcle genuino, también llamado musk, no es otra cosa que la secreción olorosa de los folículos prepuciales del Moschus moschiferus, una especie de ciervo, algo mayor que una cabra, originario de Asia central.

Estos folículos son unas glándulas situadas cerca de los órganos sexuales, cuya función consiste en atraer a los individuos de sexo opuesto mediante su aroma. Constituye un perfume genuino de atracción sexual, un fluido espeso agradablemente fragante que cuando se extrae se convierte en almizcle tradicional.

Para obtener el almizcle, se mata al ciervo y se extrae su glándula, también llamada “bolsa almizclera”. La bolsa se seca al sol, sobre una piedra caliente, o por inmersión en aceite caliente. Tras el secado, la pasta de color marrón rojizo se convierte en un material granulado negro llamado “grano de almizcle”, que se utiliza para las disoluciones alcohólicas. El buen almizcle es de un color púrpura oscuro, seco, suave y untuoso al tacto, y amargo en el sabor.  El aroma de la tintura se hace más intenso durante el almacenamiento y adquiere un agradable olor sólo después de haberse diluido considerablemente.  Es uno de los productos de origen animal más caros del mundo.

El nombre Muska, es una palabra de origen sánscrito que significa “testículo”.

Hasta fines de siglo XIX, el almizcle natural se utilizaba ampliamente en perfumería hasta que motivos económicos y éticos llevaron a la adopción del almizcle sintético, que es el que se utiliza actualmente. El compuesto orgánico responsable del olor característico del almizcle es el “muscone”.

El almizcle es un producto muy caro, se utiliza en alta perfumería y, en razón de su precio, se adultera con otras sustancias. Para la obtención de un kilogramo (2,2 libras) de granos de almizcle requiere  matar entre treinta y cincuenta ciervos. A principios del siglo XIX, los granos de almizcle de Tonkin costaban aproximadamente el doble de su peso en oro.

Los almizcles policíclicos se descubrieron en los años 50, no son biosolubles en agua y se usan mucho en detergentes así como en productos para el baño.

El grano de almizcle aromatiza millones de pies cúbicos de aire sin pérdida apreciable de peso, y su olor no es sólo más penetrante, sino también más persistente que el de cualquier otra sustancia conocida. Además de sus principios odoríferos, contiene amoníaco, colesterol, materia grasa, otros principios animales.

Otros animales proveen un almizcle de menor calidad,  como la rata almizclera (Fiber zibethicus) que produce el llamado almizcle americano, o el gato almizclero africano (Viverra Zibetha).

Otros usos del musk

Durante la edad media el almizcle era calentado en una especie de botafumeiro ( un globo metálico que deja salir el aroma a través de calados). De esta manera se esparcía el humo y los olores a  los cuales se les atribuían propiedades terapéuticas contra las epidemias y pestes.

En esta época también se pensaba que era un buen medicamento para los problemas digestivos, curaba la impotencia sexual y fortalecía los órganos sexuales femeninos. Actualmente el uso de bolsas almizcleras se limita a la medicina tradicional china.

A fines de 1800 y principios de 1900 se utiliza junto al sándalo y la vainilla para tratar el sopor sexual en las mujeres y en oriente  y Tibet el almizcle es usado en comidas por sus propiedades eróticas. Hoy en día es utilizado como componente de los más caros y sofisticados perfumes ya que se supone que sus efectos se deben a la presencia de un alto contenido de feromonas en las glándulas sexuales que la producen.

De acuerdo al Kama Sutra, el olor del musk es asociado con la mujer ideal, la más erótica y sensual. En países musulmanes las mujeres usan el musk sintético  para perfumar la ropa, el cuerpo y la casa. También se usa un poco en los lugares en donde se guarda el dinero por dos motivos: desinfectar algo que pasa de  mano en mano y como amuleto para que no falten los recursos económicos.

Los aceites esenciales son ricos en  moleculas bioquí­micas (fenoles, cetonas, aldehídos, terpenos etc) que les otorgan una gran versatilidad terapéutica.  [...]]]> Los aceites esenciales son compuestos naturales, líquidos, volátiles y de agradable aroma extraídos mediante destilación al vapor, de  distintas partes de las plantas. Presentan tres caracteristicas fundamentales:  volátiles, aromáticos y altamente concentrados.

Los aceites esenciales son ricos en  moleculas bioquí­micas (fenoles, cetonas, aldehídos, terpenos etc) que les otorgan una gran versatilidad terapéutica.  Pueden clasificarse segun  la familia química a la que pertenecen, según sus propiedades terapéuticas y según su quimiotipo. El quimiotipo de un aceite esencial nos indica cual es la molécula que se encuentra en mayor concentración, en una variedad de planta cuyo aceite esencial fue extraído bajo metodos de  extracción específicas.

No se pueden extraer aceites esenciales de todas las plantas. Existen plantas que a pesar de ser muy perfumadas, al destilarse, la cantidad de aceite escencial obtenida es mínimo, lo que encarece notoriamente el producto final.

Si vamos a adquirir un aceite escencial este debe traer en su etiqueta especificaciones del quimiotipo para asegurarnos de su calidad. Conociendo el quimiotipo podemos saber con exactitud las propiedades terapéuticas que tendrá ese aceite esencial y para que desequilibrios esta indicado. Hay que tener en cuenta que se evaporan con facilidad y que sus componentes se deterioran al exponerse al  exponen al aire, al calor o a la luz. Es por esto que se almacenan en botellas color ambar, bien tapados, a temperatura moderada y lejos de la luz directa .

Las investigaciones han demostrado   que cuando un aroma estimula los centros nerviosos olfatorios, provoca distintos tipos de reacciones emocionales. Y es que este organo sensorial, esta a su vez, conectado con el sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones y que establece conexiones con nuestros recuerdos. Podemos señalar entonces que las emociones se benefician del efecto aromaterapéutico, no solo a nivel de la corteza cerebral sino que regulando la delicada homeostasis endocrina, pudiendo modificar y regular los parametros hormonales .

Existen aceites esenciales que actuan como bacteriostáticos, regeneradores de tejidos,antidepresivos,etc.  Concretamente producen un efecto positivo en los estados de ánimo, son relajantes, vigorizantes y moduladores de las respuestas emocionales.

Otras importantes propiedades son la capacidad de los aceites esenciales de regular el sistema inmune y en el tratamiento del dolor al disminuir las sensaciones dolorosas. Asi mismo mejora capacidades cognitivas, sensoriales y motoras presentando beneficios en cuadros de enfermadades degenerativas como el Alzhaimer.

Esta afección en particular se presenta con mayor frecuencia e intensidad en verano, principalmente por una mayor de [...]]]> En general, tratar las micosis es un tema complicado de abordar porque su erradicacion definitiva requiere tiempo y constancia por parte del paciente, tanto en tratamientos alopáticos, como cuando se trata de forma natural.

Esta afección en particular se presenta con mayor frecuencia e intensidad en verano, principalmente por una mayor de sudoración de  los pies, que  quedan expuestos a un exceso de humedad. A esto se suma  una mayor propagación por contacto (piscinas, duchas, etc.).

Uno de los síntomas más importantes que nos avisa de un posible caso de hongos es cuando vemos que las uñas varían de textura y/o de color. En algunos casos también se observa un olor muy fuerte. Aunque los hongos suelen salir en las uñas también pueden salir entre los dedos y otras partes del pie. En estos casos la piel suele tener un aspecto más reseco (incluso llega a agrietarse) y suele picar. Cuando afecta a las uñas de un modo más severo  los hongos crecen por debajo de éstas y  además de observarse cambios de color, su apariencia y textura se modifican; se aprecian desgastadas y frágiles. La dificultad del tratamiento de los hongos (sobre todo  en las uñas de los pies) esta en la dificultad para que los  remedios naturales penetren bien por debajo de las uñas.

Consejos para evitar contagiar los hongos en los pies

Para solucionar definitivamente esta molesta afección es imprescindible comprender que los hongos para su reproducción necesitan calor, humedad y oscuridad.

• Se debe  usar siempre un calzado que permita una buena ventilación de los pies. Usar materiales naturales, lo más frescos posibles (algodón, lino, etc.)
• Caminar descalzo siempre que sea posible permite que los pies se ventilen. Exponerlos al sol contibuye a la inhibición de los hongos. Lo mismo ocurre con el calzado, siendo muy beneficiosa la exposición periódica al sol.
• Secar perfectamente los pies después del baño y en toda instancia en la que exista humedad en los pies. Es importante también usar siempre la misma toalla y no compartirla con nadie ya que las micosis suelen ser muy contagiosas.
• En los gimnasios o duchas comunitarias es imprescindible usar sandalias de baño para evitar contagiar o ser contagiados. El jabón ideal sería a base de azufre, caléndula, propoleo, tepezcohuite, árbol del té o neem ya que tienen propiedades fungicidas.

Remedios naturales para los hongos en los pies

Naturopatia y  fitoterapia: Es posible conseguir muy buenos resultados utilizando  plantas medicinales con la ventaja de que carecen de efectos  secundarios. Si los hongos han penetrado bajo las uñas debemos intentar que estas mezclas penetren a través de ellas.

• Limpiar los pies varias veces al día con una infusión a base de ajo, caléndula, tomillo y unas gotas de propoleo puro.
• El Nogal o Black Walnut es uno de los remedios naturales a base de fitoterapia más eficaces. Se puede aplicar en forma de tintura o extracto . Limpiaremos la zona infectada por hongos al menos 2 veces al dia .
• El Própolis o propóleo ha sido tradicionalmente usado por su éxito a la hora de tratar hongos tanto en los pies como en cualquier parte del cuerpo. Su extracto o tintura se aplica directamente sobre la zona. Cuidado porque puede manchar la ropa.
• Añadir ajo a las comidas o tomarlo en forma de gotas, cápsulas o comprimidos también ayuda a nuestro organismo a librarse de hongos y parásitos. Su efecto antifúngico es muy potente.
• Tomar un suplemento multivitamínico y mineral (sin levadura) nos ayudara a  nutrir las uñas y fortalecer el sistema inmune.
• Es recomendable no abusar de alimentos ricos en levaduras (vinagre, cerveza, pan, etc.) o con alto contenido de hidratos de carbono  ya que favorecen la proliferacion de los hongos.

Aromaterapia: Los aceites esenciales que se pueden utilizar para tratar los hongos en los pies son: Aceite de árbol del Té o Tea tree (diluido en aceite vegetal al 50%  ) aplicarlo directamente  sobre las uñas . Este se puede combinar con aceite escencial de geranio  (pelargonium graveolens) 2% y/o de ajedrea (satureja montana) al 2%. Otros aceites esenciales que se ha comprobado tiene acción fungicida son el clavo de olor (Eugenia caryophyllata) y el  lemon grass (Cymbopogon citratus). Estas dosificaciones son solo de referencia . Le recomendamos consultar con un aromaterapeuta o naturópata calificado para un tratamiento completo.

No olvidar….

Los tratamientos o remedios naturales para los hongos de los pies deberán seguirse durante varios meses. El crecimiento de la uña con hongos es muy lento (tarda tres veces mas en crecer que una uña normal), por tanto los cambios visuales no son perceptibles hasta que  la uña se renueva casi por completo. Es muy recomendable también  acudir a un  podólogo para que vaya retirando los trozos de uñas desgastados y se acelere el crecimiento de la uña sana.

 El aceite esencial de Salvia oficinalis es de color ambarino y posee un aroma intenso y agradable,  sabor picante, ardiente y amargo. Se obtiene de las suimidades floridas destiladas al [...]]]> Existen 2 especies diferentes de salvias cuyo aceite esencial se utiliza en aromaterapia. Estas son la salvia officinalis y la salvia sclarea.

 El aceite esencial de Salvia oficinalis es de color ambarino y posee un aroma intenso y agradable,  sabor picante, ardiente y amargo. Se obtiene de las suimidades floridas destiladas al vapor de agua sin presión.

Originaria de la cuenca mediterránea, su nombre proviene del latín “salvere” que significa: salvar. Esta planta ha sido históricamente considerada como sagrada. Los chinos creían que remediaba la esterilidad. Fue venerada por los persas, los hindúes y los celtas. Los druidas también la utilizaban contra todo tipo de enfermedades. Era la “hierba sagrada” de los griegos. Los romanos la consideraron capaz de curar cualquier mal, estimándola milagrosa y únicamente las vírgenes podían recogerla. Durante la Edad Media fue ingrediente de muchos tónicos nerviosos y se la utilizó para limpiar las encías y conservar los dientes blancos. Finalmente fueron los benedictinos quienes difundieron su utilización en los jardines.

Propiedades terapéuticas

Este aceite esencial ayuda a las personas a liberarse de las malos momentos vividos, que muchas veces les impide aplicar lo aprendido de los errores pasados en los hechos del presente.

Es especial para los que no escuchan  la sabiduría interior y cometen los errores una y otra vez, volviéndose inevitablemente  negativos. Sienten, debido a sus equivocaciones, que las cosas carecen de un lado positivo y que el futuro no puede mejorar. Se sienten  incapaces de buscar dentro de sí, de desarrollar su visión interior o de hacer cualquier tipo de autoanálisis.

El aroma de Salvia utilizado en el aromatizador o en masajes, promueve la reflexión, la introspección.

Nos ayuda a adquirir la sabiduría que trae la convicción de que todo lo que necesitamos saber esta dentro de nosotros y que sólo debemos ver nuestros errores como una oportunidad para aprender y  crecer. Regenera las energías y eleva tanto la mente como el espiritu. Al inspirar su aroma, nos da la sensación de estar bien centrados.

 El aceite esencial de salvia officinalis induce tanto a la relajación como  a la  alegría  pudiendo llevar a cierto grado de euforia. A nivel afectivo, trabaja creando un puente entre la emoción y la inspiración.

Dispersa poderosamente sentimientos superficiales y máscaras emocionales.

Tonificante del sistema nervioso: Posee una leve acción estimulante sobre las glándulas suprarrenales. Conviene usarla en estados de depresión, astenia, hipotensión, temblores, vértigos, y otras manifestaciones de desequilibrio neurovegetativo.

Exceso de sudoración: Es quizá la planta de mayor acción antisudorífica que se conoce, [...]]]> Los principales usos terapeuticos de la salvia officinalis son :

Tonificante del sistema nervioso:
Posee una leve acción estimulante sobre las glándulas suprarrenales. Conviene usarla en estados de depresión, astenia, hipotensión, temblores, vértigos, y otras manifestaciones de desequilibrio neurovegetativo.

Exceso de sudoración:
Es quizá la planta de mayor acción antisudorífica que se conoce, lo que la hace presente en muchos desodorantes “naturales” de venta en herboristerías.

Reduce la transpiración excesiva, especialmente por la noche, en caso de enfermedades infecciosas, de tuberculosis y de ciertas afecciones degenerativas. Es también febrífuga.

Afecciones bucofaríngeas:
Por su acción astringente y antiséptica se usa con muy buenos resultados en caso de gingivitis (inflamación de encías), llagas, amigdalitis y faringitis. En gárgaras calma el picor de garganta y la tos de los fumadores.

Diabetes:
Ofrece una probada acción hipoglicemiante que permite reducir la dosis de medicamentos antidiabéticos.

Afecciones digestivas:
Es digestiva y carminativa, por su acción antiespasmódica y antiséptica contribuye a calmar vómitos, o sea Tonifica el aparato digestivo Antidiarreico, diarreas y dolores en cólicos abdominales. Ejerce un efecto colerético (producción de bilis), descongestionando el hígado y favoreciendo la digestión

Afecciones de la piel:
Desinfecta y cicatriza. Es útil en heridas, furúnculos, abscesos y picaduras de insectos. Los baños de salvia contribuyen a la belleza del cutis.

Se recomienda tambien en caso de vaginismo y frigidez  por su facultad de favorecer el equilibrio hormonal.

El aceite esencial de salvia officinalis no debe ser utilizado por  personas epilépticas o que presenten  inestabilidad neurovegetativa. En dosis altas es convulsivante, neurotóxica y analgésica de las terminaciones nerviosas (principalmente por la  alta cantidad de tujona  que posee, que es nefrotóxica y  no se debe utilizar en insuficiencia o debilidad renal ).

No se debe usar en estados de irritabilidad o gran tensión nerviosa. Las personas con tensión arterial alta tampoco deben usar el aceite esencial  de  salvia officinalis.

Las mujeres embarazadas no deben tomar salvia, menos en el último mes de embarazo, para facilitar el parto, ya que contrae el útero. En pacientes con tumores estrógeno-dependientes, con terapias estrogénicas hiperfoliculinemia, suele recomendarse su  utilización discontinua.

Las madres lactantes no deben tomar salvia officinalis, ya que en cualquier cantidad, suprime la lactancia.

Por todas estas características es necesario que la dosificación del aceite esencial de salvia officinalis sea  asistida por un aromaterapeuta calificado. Las dosis deben ser muy controladas y por períodos de tiempo breves.